為啥中年夫妻啪啪啪的次數(shù)越來(lái)越少？今天小薇就和大家一起來(lái)探討。

直接原因是生理變化。

• 年齡增長(zhǎng)身體機(jī)能下降，精力、體力不足，導(dǎo)致啪啪啪頻率降低。

• 身體里激發(fā)性欲的激素消退（如多巴胺，催產(chǎn)素等）彼此之間沒(méi)了熱戀感覺(jué)，自然也就不啪了。

此外，照顧孩子、忙家務(wù)、加班應(yīng)酬、長(zhǎng)期異地等生活瑣事，也會(huì)消耗精力與熱情，讓性生活頻率下降。

太久沒(méi)有性生活，丁丁可能因缺乏刺激出現(xiàn)血管組織萎縮，導(dǎo)致想用的時(shí)候 “硬” 不起來(lái)，或是硬起來(lái)后稍受刺激就早泄，無(wú)法順利啪啪啪。

對(duì)女性而言，越不啪越不想啪。

長(zhǎng)期缺乏刺激，啪啪時(shí)容易出現(xiàn)陰道干澀、灼痛，以及性高潮障礙等問(wèn)題，進(jìn)而讓女性在心理上抵觸親密，加劇婚姻的無(wú)性狀態(tài)。

性生活是夫妻感情的 “粘合劑”，一旦缺失，猜疑就會(huì)趁虛而入，生活中原本無(wú)關(guān)緊要的小事，都可能引發(fā)雙方激烈爭(zhēng)吵，最終讓婚姻走向破裂。

所以，為了身體健康和婚姻穩(wěn)定，夫妻之間適當(dāng)?shù)男陨钫娴谋夭豢缮伲?/span>

研究顯示，在長(zhǎng)期的婚姻關(guān)系中，每周1次性生活的夫妻婚姻滿(mǎn)意度最高。

大家千萬(wàn)不要小看規(guī)律性生活對(duì)雙方的好處：女性能保養(yǎng)乳房、延緩更年期；男性能有效維持性能力，減少前列腺問(wèn)題，堪稱(chēng)健康雙贏局！

• 主動(dòng)向伴侶擁抱、親吻，示愛(ài)，老夫老妻之間也需要甜言蜜語(yǔ)來(lái)升溫；

• 騰出時(shí)間去約會(huì)，暫時(shí)拋開(kāi)瑣事，好好享受二人世界的親密；

• 床上也能玩點(diǎn)新花樣，比如試試角色扮演、用點(diǎn)情趣小玩具、解鎖不同姿勢(shì)，為親密行為增添 “新鮮感”。

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