??天氣越來越冷，你是不是感覺入睡越來越難？半夜還容易醒？??
今天就由小薇帶你探秘冬日睡眠差的原因??，再教你睡前多做1件事，助你更易入睡，睡眠質(zhì)量直線提升??！
更有冬日暖腳小動作，練起來，睡覺不凍腳??！
覺得本文有用，記得點贊??、分享給你的親朋好友???????????，大家一起睡個好覺~??
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