在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,失眠已成為困擾很多人的問題。據(jù)《2025年中國睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示,我國成年人睡眠困擾率為48.5%,超5億成年人每天都在被睡眠問題困擾。長期失眠不僅會(huì)導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退等,還可能引發(fā)多種慢性疾病。傳統(tǒng)治療失眠的藥物雖有一定療 …
老話說:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”。立夏過后,又到了最適合吃生姜的季節(jié)~很多人可能會(huì)有疑問,夏季天氣炎熱,怎么反倒適合吃溫?zé)嵝缘纳??其?shí),夏季吃姜有很多意想不到的好處~夏季吃姜有3大好處01增食欲、促消化夏季天氣炎熱,很容易出現(xiàn)食欲不振的情況,而生 …
今年3月,中國睡眠研究會(huì)在世界睡眠日發(fā)布了《2025中國睡眠健康研究白皮書》,調(diào)查發(fā)現(xiàn),有1/4的人睡眠不足6小時(shí),有一半的人在零點(diǎn)后才入睡。(圖源:微博新聞截圖)有人因?yàn)榧影?、失眠被迫熬夜;有人只想在深夜,找到?dú)屬自己的娛樂時(shí)間而主動(dòng)熬夜。但無論主動(dòng)還是被動(dòng) …
大家在親友住院的時(shí)候,有沒有遇過這種情況:病人和家屬手忙腳亂的收拾完東西,到了醫(yī)院,卻發(fā)現(xiàn)不是少了這個(gè),就是落下那個(gè),免不得又得回家多取幾趟。為了避免這不必要的麻煩,小薇管家今天給大家整理了一份住院物品準(zhǔn)備清單,快來看看吧~住院資料類1、住院患者的身份證、醫(yī)保 …
夏天到啦!滿大街都是水靈靈的水果……光看著就流口水,但每次拿起水果準(zhǔn)備啃,腦殼里就開始冒問號(hào):果皮上還有農(nóng)藥嗎?有沒有肉眼看不清的小蟲子在上面???別慌!小薇今天手把手教你超實(shí)用洗水果方法?,不用買花里胡哨的清洗劑,只用家里3樣「廚房神器」,讓你放心炫水果?? …
炎熱的夏天,大家都很怕熱。但有這么一群人,比周圍人更怕熱,更容易出汗:一到戶外走兩步,臉上的汗就像雨水一樣嘩啦啦流,汗還會(huì)流到眼睛里;房間開著空調(diào),地板摸上去冰冰涼涼,但身體還是感到非常燥熱,體內(nèi)像有一團(tuán)火在燃燒;去了一趟廁所出來后,衣領(lǐng)連著后背的衣服完全濕透 …
相信大家都有碰上過肚子痛的情況,如果痛得厲害大多數(shù)人都會(huì)選擇前往醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行就診。但其實(shí)肚子痛未必就是去消化科,還可能是其他科室。今天,小薇就來教大家如何判別~哪些肚子痛是去消化內(nèi)科?對(duì)于普通人來說,腹痛的同時(shí)出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、黑便等消 …
高考剛剛落幕,中考的號(hào)角又將吹響。當(dāng)無數(shù)家庭仍在為最后沖刺繃緊心弦時(shí),小薇卻被一組數(shù)據(jù)刺痛——我國首個(gè)“中國兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查”顯示:在6~16歲在校學(xué)生中,中國兒童青少年的精神障礙總患病率為17.5%。(圖源:微博新聞截圖)這意味著,平均每5個(gè)學(xué) …
在骨科門診,經(jīng)常有患者咨詢有關(guān)富貴包的問題:這個(gè)包真難看,會(huì)不會(huì)有其他危害?有什么辦法能消除它嗎?為此,小薇特別請(qǐng)到了胡偉華主任,為大家答疑解惑~-本文作者-富貴包不止丑,危害也很大!在大部分人看來,是富貴包的產(chǎn)生影響了體態(tài)的美觀。其實(shí),長期體態(tài)不良才是造成富 …
你是不是經(jīng)常覺得自己渾身沒勁兒,腦袋昏沉沉的,一躺下就懶到不想起來?這其實(shí)不是你懶,是因?yàn)槟愕臐駳馓亓耍??快來測一測你的濕氣有多重!小薇還準(zhǔn)備了祛濕秘籍,一整個(gè)月照這樣做,讓你身體的濕氣排光光??!本文共有6張超實(shí)用的圖片,??向上滑動(dòng)查看。別忘了多多點(diǎn)贊 …
近視是如何形成的?家長該不該給孩子配眼鏡? ...
定期做眼科檢查有多重要? ...
寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)O型腿/X型腿?要不要進(jìn)行矯正? ...
什么是「先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良」?家長如何辨別寶寶是否髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良? ...
骨科相信大家都不陌生,但為什么要從中分出「小兒骨科」? ...
直面它,了解它,你將得到陽光 ...
特殊時(shí)期,腫瘤患者如何做好自我防護(hù)?復(fù)查和治療能否延期? ...
處于疫情之下,過度關(guān)注新聞,難免會(huì)產(chǎn)生“擔(dān)心自己得病”的心理應(yīng)激反應(yīng)。 ...
關(guān)于新型冠狀病毒肺炎的10大謠言,一起來看看吧! ...
面對(duì)越來越常見的頸椎病,我們要如何正確防治? ...
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