中醫(yī)認為：“秋主肺，其色白，秋燥最易傷肺陰?！倍胺沃髌っ?，肺部的滋潤與否，直接關(guān)系到我們皮膚的光澤與潤燥。

想要把皮膚養(yǎng)得又潤又白、由內(nèi)透出光澤的朋友，別再只依賴昂貴的護膚品了，以內(nèi)養(yǎng)外才是根本！

今天小薇教大家的這道——五白飲，一定要試試！

杏仁、百合、銀耳潤肺，蓮子、茯苓兼顧健脾，五種白色食材相輔相成，共同發(fā)揮滋陰、潤燥、健脾、安神的功效。內(nèi)在的“燥”被潤澤了，“濕”被清利了，氣血充盈了，反映在臉上便是水潤、透亮、白皙的健康好氣色。

*小薇特別提醒：藥膳不能替代藥物治療疾病，因個人體質(zhì)不同，請酌情適量食用哦~