剪指甲,是我們?nèi)粘I钪械囊患∈?。相信大部分人都被家人念叨過,說指甲要剪得“越短越干凈”……
但實際上,這種做法是錯誤的!
指甲剪得太短,很可能會“扎”進(jìn)肉里,從而形成讓人又恨又怕的「嵌甲」!
-本文作者-
什么是「嵌甲」?
嵌甲是一種常見的甲病,指的是指甲向內(nèi)生長,像異物似的插入甲溝,簡單來說,就是指甲長進(jìn)了肉里。
嵌甲最常發(fā)生在大腳趾上,它產(chǎn)生的原因為:
1、指甲修剪不當(dāng)
在修剪指甲時,如果指甲邊緣沒有剪齊,又剪得過短過深,會導(dǎo)致邊緣的指甲像“硬刺”般插入甲周組織,這也是嵌甲最常見的病因之一。
2、穿鞋不當(dāng)
穿鞋不當(dāng)、穿鞋過緊,會對局部趾甲造成慢性擠壓,加重嵌甲。
3、甲真菌病
即我們俗稱的“灰指甲”,它會引起甲板變形、甲生長方向改變,從而導(dǎo)致嵌甲。
4、甲外傷
指甲受到外傷(如踢傷或被他人踩傷)后導(dǎo)致甲板撕裂,甲板側(cè)緣更接近甲溝軟組織,從而形成嵌甲。
5、遺傳因素
因遺傳導(dǎo)致相鄰足趾間解剖關(guān)系畸形,如趾外翻等。
一旦出現(xiàn)嵌甲,穿鞋、走路或者運動時患處都會感到明顯觸痛,如果處理不當(dāng),還可能損傷指甲周圍的皮膚,甚至感染引發(fā)甲溝炎!
指甲長進(jìn)了肉里怎么辦?
如果已經(jīng)得了嵌甲,就要根據(jù)相應(yīng)的情況進(jìn)行處理。
對于輕度的嵌甲(有紅腫但無分泌物),可進(jìn)行保守治療:
定期修剪嵌入的趾甲,需小心不要造成局部甲溝組織損傷,否則會加重病情。
局部嵌甲下方填塞棉花,墊高甲板,改變甲生長方向。
使用甲板矯正貼或矯正絲改變甲生長的方向。
用一段剪好的輸液管對趾甲和肉進(jìn)行分離。
對于中重度的嵌甲(趾甲出現(xiàn)大面積紅腫及化膿)或已經(jīng)嘗試多種保守治療但仍然反復(fù)發(fā)作的患者,則建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查,采取手術(shù)治療。
如何預(yù)防嵌甲?
不想被疼痛難忍的嵌甲纏上,我們在平時就得做好預(yù)防:
01
正確修剪指甲
想要預(yù)防嵌甲,最關(guān)鍵的就是學(xué)會正確修剪指甲的方法:
頻率:指甲不要剪得太頻繁,建議3~4周修剪一次;
長度:指甲頂端超出指尖1毫米左右即可;
形狀:指甲最好修剪成長方形,如果邊緣太銳利,可以用銼刀打磨。
02
穿合適的鞋
平時盡量穿尺碼大小合適且平跟的鞋,少穿尖頭鞋、高跟鞋,避免鞋頭擠壓趾甲形成嵌甲。
03
積極處理局部解剖畸形
積極處理局部解剖畸形有利于預(yù)防嵌甲,必要時可以通過外科手術(shù)進(jìn)行解決;此外,也要避免長久站立。
04
積極處理足癬、甲真菌病等疾病
對于伴有甲癬、甲真菌病等合并疾病的患者,一定要同時進(jìn)行針對性治療。
關(guān)于嵌甲,這些誤區(qū)千萬別踩!
對于嵌甲,很多人存在著一些防治誤區(qū):
如果只是通過單純拔甲來治療嵌甲,往往只能暫時緩解癥狀,3個月左右又可能會復(fù)發(fā),導(dǎo)致癥狀反復(fù)發(fā)作。
P.s. 一般來說,只有在部分甲板明顯增厚,可能干擾手術(shù)操作或者甲下積膿,感染嚴(yán)重的情況下,才會考慮拔甲治療。
對于輕度的嵌甲,本身是可能通過相應(yīng)的預(yù)防和保守處理的方式獲得緩解的,某些偏方當(dāng)然也可能有效,但不是全部有效,需謹(jǐn)慎嘗試。
如果嘗試后無效或仍反復(fù)發(fā)作,以及中重度的嵌甲患者,還是建議進(jìn)行手術(shù)治療。
總結(jié)來說,正確修剪指甲,能很大程度上預(yù)防嵌甲;但如果嵌甲的癥狀反復(fù)發(fā)作,一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行診治!