最近，你身邊是不是都是此起彼伏的咳嗽聲？很多人雖然已經(jīng)“陽康”了，卻依然無法擺脫咳嗽的困擾。

「無花果」 被稱為“生命之果”?！侗静菥V目》中記載了其能“治五痔，咽喉痛”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認為無花果有清熱生津、利咽消腫的功效。

再搭配清肺止咳的「雪梨」和潤肺生津的「枸杞」，很適合嗓子干癢、咽喉痛的人喝，還有止咳的效果哦~

PS：如果沒有時間浸泡，也可以直接煮哦~

2、雪梨去皮，切成小塊

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PS：無花果和雪梨本身就自帶甜味，特別是無花果干比較甜，不喜歡太甜的也可以不加冰糖哦~

4、再加入適量的枸杞

小火慢煮20分鐘，即可飲用

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無花果和雪梨都是很好的潤肺食材，兩者一起煮出的湯汁清甜可口、果香四溢，特別好喝~

而且煮過的雪梨，能更好地降低它的寒性，再搭配上無花果干，清熱潤燥的效果能翻好幾倍。

經(jīng)常喝，既能化痰止咳，又能清熱潤肺。

*小薇特別提醒：藥膳不能替代藥物治療疾病，因個人體質(zhì)不同，請酌情適量食用哦~

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