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睡覺(jué)時(shí),手機(jī)放多遠(yuǎn)才沒(méi)輻射?

文章來(lái)源:健康之路網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2025-05-30 10:55:12舉報(bào)

「手機(jī)不離手」,應(yīng)該是現(xiàn)代大部分人的生活現(xiàn)狀。


手機(jī)給我們帶來(lái)便利的同時(shí),也帶來(lái)肉眼可見(jiàn)的傷害,比如視力下降、手指和頸椎變形等等,還有些看不見(jiàn)的傷害,比如——手機(jī)輻射


“聽(tīng)說(shuō)睡覺(jué)時(shí),手機(jī)不能放枕頭邊,有輻射!”

“聽(tīng)說(shuō)有人就是常年把手機(jī)放枕頭底下,結(jié)果長(zhǎng)了瘤”

……


手機(jī)的輻射威力真有那么強(qiáng)?睡覺(jué)時(shí)放多遠(yuǎn)才是安全的?生活中還有哪些東西有輻射?別急,這些疑問(wèn)小薇統(tǒng)統(tǒng)幫你解答,趕快一起來(lái)看看吧!


手機(jī)輻射威力很大嗎?


手機(jī)確實(shí)有輻射,但對(duì)咱們身體影響不大。


大家要知道,我們生活中常說(shuō)的輻射,其實(shí)有兩種:非電離輻射電離輻射


非電離輻射,輻射的能量很低,一般不會(huì)對(duì)人體有危害。手機(jī)就屬于非電離輻射。除此之外,微波爐、打印機(jī)、電吹風(fēng)、電腦等家電都屬于非電離輻射。



真正要注意的是電離輻射。


常見(jiàn)的電離輻射,包括核輻射、X射線(xiàn)、CT等。這類(lèi)輻射能量大,過(guò)量使用會(huì)破壞細(xì)胞,有致癌風(fēng)險(xiǎn)。



總結(jié)一下,非電離輻射對(duì)健康幾乎沒(méi)啥影響,要注意對(duì)健康有危害的是電離輻射!


那手機(jī)還能放床頭嗎?


咱們上面說(shuō)過(guò)了,手機(jī)屬于非電離輻射,輻射很低,而目前沒(méi)有任何證據(jù)表明手機(jī)的輻射會(huì)引起癌癥,所以大家不用太焦慮輻射的問(wèn)題。


但小薇還是不建議放在床頭,主要出于以下考慮:


1、容易熬夜


手機(jī)在枕邊,隨時(shí)拿隨時(shí)玩,熬夜的幾率也會(huì)增加。熬夜會(huì)影響睡眠質(zhì)量、增加心臟疾病風(fēng)險(xiǎn),造成記憶減退等等。


2、防手機(jī)爆炸


夜間手機(jī)很多人放床頭充電,這樣萬(wàn)一出現(xiàn)意外,如手機(jī)發(fā)生爆炸的情況,存在安全隱患。


別不信,之前就有個(gè)小伙睡覺(jué)手機(jī)放床頭充電,夜間充電器爆炸炸傷眼睛險(xiǎn)些失明:



雖然輻射很低,但為了更安心的用手機(jī),日??梢宰龊靡韵聨c(diǎn):

1、將手機(jī)放置在1.5m外:

有研究顯示手機(jī)距離0.5m輻射影響微乎其微,而建議放1.5m外,是因?yàn)槟銐虿恢?,就不?huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)耽誤睡覺(jué)了~


2、不要邊充電邊玩手機(jī)

邊充邊玩時(shí),手機(jī)處在運(yùn)行狀態(tài),容易電池發(fā)熱,出現(xiàn)爆炸的情況。


3、不要長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)

長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)容易導(dǎo)致手機(jī)發(fā)燙,也容易造成眼睛疲勞,建議半個(gè)小時(shí)放下手機(jī),向遠(yuǎn)處眺望10分鐘,讓手機(jī)和自己都休息一下。


如果是長(zhǎng)時(shí)間的通話(huà),建議左右耳交替,不要一直壓在一邊耳朵上~


說(shuō)完手機(jī),

小薇再給大家補(bǔ)充一些

生活中常見(jiàn)的用品

它們的輻射到底有強(qiáng)呢?

↓↓↓

生活常見(jiàn)用品

輻射強(qiáng)度清單


除了手機(jī)之外,大家關(guān)心比較多的日常用品輻射強(qiáng)弱,小薇也幫大家整理好啦:


(△點(diǎn)擊圖片查看大圖)

除了上面說(shuō)到的這些,還有個(gè)輻射可能一直圍繞在你身邊,而你從未察覺(jué),那就是——吸煙者的肺。


煙民的肺部之所以會(huì)有輻射,主要來(lái)源于煙草燃燒時(shí)煙霧中的放射性物質(zhì)釙210。


有數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn),每天抽煙1包半的煙民,吸煙一年遭受的電離輻射量等于照1333次胸片,拍16次CT!




如果誤吸了二手煙,也會(huì)讓釙210在你的體內(nèi)積累,從而遭受到輻射危害。


所以,為了自己,為了身邊人,煙還是戒了吧~




總之,輻射聽(tīng)上去很可怕,但實(shí)際上和我們生活息息相關(guān)。


不管是手機(jī),還是CT,只要是合理使用,都不用太擔(dān)心啦~


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