隨著年歲漸長(zhǎng)，變老是必不可免的事情

不過，身邊有人說

“生孩子，會(huì)老得更快！”

這真是嚇壞本寶寶了

（這里當(dāng)然不是說化妝和整容這種外界因素）

卵巢對(duì)于維持女性樣貌有著至關(guān)重要的作用，卵巢分泌的雌激素，使得皮膚充滿水分和彈性，讓我們變成充滿膠原蛋白的“少女”。

同時(shí)，卵巢內(nèi)含有固定數(shù)量的卵子，在雌激素的作用下，卵巢每個(gè)月都會(huì)按時(shí)排卵，當(dāng)卵巢內(nèi)卵泡耗竭，卵巢功能逐漸衰竭，女人就開始慢慢變老。所以當(dāng)卵巢失去了分泌雌激素能力的時(shí)候，女人就會(huì)迅速變老。

通常來說，女性生完孩子，雌激素水平會(huì)有所降低，但是這種降低，并不會(huì)引起女性容貌的大變化。而且產(chǎn)后只要能及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身體所有的生理指標(biāo)都能恢復(fù)到生育以前的水平，所以在理論上，生孩子會(huì)讓人變老根本說不通。

不僅如此，由于體內(nèi)激素的作用，孕期和哺乳期會(huì)使正常的排卵暫時(shí)停止，而女性排卵數(shù)量是一定的，因此暫時(shí)的停止也就推遲了絕經(jīng)期的到來，從這個(gè)角度上說，生孩子不僅不會(huì)讓人變老，還能延緩女性進(jìn)入更年期。

（既然提出問題，我們一定會(huì)幫你解決）

生完孩子，體形有點(diǎn)變化是一定的。比如，骨盆會(huì)變寬，乳房會(huì)變大，但這并不會(huì)影響人的外形。身材走形不是生孩子本身造成的，而是由于生育前后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過度，產(chǎn)后鍛煉不夠引起的。孕婦體重在孕期增加7-10公斤是正常的，但如果孕期體重增加過多，產(chǎn)后恢復(fù)起來就會(huì)比較困難。

①在孕期控制營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，避免體重增加過多。

②孩子在6個(gè)月以內(nèi)最好喂母乳，能幫助產(chǎn)婦消耗掉體內(nèi)過多營(yíng)養(yǎng)。

因?yàn)閾?dān)心化妝品對(duì)孩子產(chǎn)生影響，很多女性會(huì)拒絕使用化妝品，同時(shí)帶孩子讓女性身心俱疲，很難有精力對(duì)皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，久而久之黃臉婆的形象就出現(xiàn)了。

①注意皮膚保濕，在日常生活中，多喝水，多喝營(yíng)養(yǎng)的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補(bǔ)充缺失的水分。　　

②提倡產(chǎn)后合理飲食，多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品，對(duì)恢復(fù)皮膚彈性有很大的幫助。

孩子白天鬧，晚上也不肯消停，剛剛瞇一下，又被孩子鬧醒，睡眠質(zhì)量差，同時(shí)伴隨著心情變差，記憶力差。

①跟隨寶寶的休息規(guī)律，對(duì)于新生寶寶每天大概要睡15個(gè)小時(shí)，而對(duì)于成年人只要睡8個(gè)小時(shí)就足夠了。所以當(dāng)寶寶睡覺時(shí)，無論是白天還是晚上，只要感到疲勞，你就躺下來休息。即使短短的時(shí)間，也能讓你保持充足的精力。

②適當(dāng)吃一些有助于提高睡眠質(zhì)量的食物，比如富含B族維生素的食物(豬肉，牛奶，牛肉，蛋類，花生，全麥?zhǔn)澄锏?，富含色氨酸的食物(南瓜子，葵花籽，芝麻等)，以及富含鈣質(zhì)的食物(牛奶，豆類等)。

比如

白天，老公帶孩子玩

晚上，老公帶孩子睡

還有記得，每天對(duì)老婆說愛一百遍