版權聲明:本圖文為健康之路原創(chuàng)漫畫,著作權歸健康之路所有,未經(jīng)授權不得轉載!最后,小薇想說:時長不是決定因素,很重要但也別貪多,完美時長控制在7~13分鐘就行,技巧和情感溝通也很關鍵,這個也說過好多次了,別忽視伴侶的感受,好好研究吧~~看完記得給小薇點贊不然我 …
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,失眠已成為困擾很多人的問題。據(jù)《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示,我國成年人睡眠困擾率為48.5%,超5億成年人每天都在被睡眠問題困擾。長期失眠不僅會導致注意力不集中、記憶力減退等,還可能引發(fā)多種慢性疾病。傳統(tǒng)治療失眠的藥物雖有一定療 …
現(xiàn)在天氣越來越熱啦,出汗多,頭發(fā)很容易變得油膩扁塌,來看看這是不是你們的崩潰日常!剛洗完頭沒多久,頭皮就開始隱隱作癢;用手一摳,指甲縫里全是白花花的泥狀物,聞著還有臭味!即使已經(jīng)換成了去屑洗發(fā)水,但頭屑還是像“雪花”一樣冒出來。如果你有以上任何一種情況,那大概 …
老話說:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”。立夏過后,又到了最適合吃生姜的季節(jié)~很多人可能會有疑問,夏季天氣炎熱,怎么反倒適合吃溫熱性的生姜呢?其實,夏季吃姜有很多意想不到的好處~夏季吃姜有3大好處01增食欲、促消化夏季天氣炎熱,很容易出現(xiàn)食欲不振的情況,而生 …
版權聲明:本圖文為健康之路原創(chuàng)漫畫,著作權歸健康之路所有,未經(jīng)授權不得轉載!... …
今年3月,中國睡眠研究會在世界睡眠日發(fā)布了《2025中國睡眠健康研究白皮書》,調(diào)查發(fā)現(xiàn),有1/4的人睡眠不足6小時,有一半的人在零點后才入睡。(圖源:微博新聞截圖)有人因為加班、失眠被迫熬夜;有人只想在深夜,找到獨屬自己的娛樂時間而主動熬夜。但無論主動還是被動 …
大家在親友住院的時候,有沒有遇過這種情況:病人和家屬手忙腳亂的收拾完東西,到了醫(yī)院,卻發(fā)現(xiàn)不是少了這個,就是落下那個,免不得又得回家多取幾趟。為了避免這不必要的麻煩,小薇管家今天給大家整理了一份住院物品準備清單,快來看看吧~住院資料類1、住院患者的身份證、醫(yī)保 …
夏天到啦!滿大街都是水靈靈的水果……光看著就流口水,但每次拿起水果準備啃,腦殼里就開始冒問號:果皮上還有農(nóng)藥嗎?有沒有肉眼看不清的小蟲子在上面???別慌!小薇今天手把手教你超實用洗水果方法?,不用買花里胡哨的清洗劑,只用家里3樣「廚房神器」,讓你放心炫水果?? …
炎熱的夏天,大家都很怕熱。但有這么一群人,比周圍人更怕熱,更容易出汗:一到戶外走兩步,臉上的汗就像雨水一樣嘩啦啦流,汗還會流到眼睛里;房間開著空調(diào),地板摸上去冰冰涼涼,但身體還是感到非常燥熱,體內(nèi)像有一團火在燃燒;去了一趟廁所出來后,衣領連著后背的衣服完全濕透 …
小薇提醒:雖然丁丁大小是天生注定,但想要在啪啪啪里發(fā)揮出色,時長和硬度缺一不可。然而隨著年齡增長,包括精力、體力,甚至是那方面的能力,都會逐漸下滑,這在中醫(yī)上是腎虛的表現(xiàn)。如果你還有久坐熬夜,抽煙酗酒等不良習慣,那你的腎還會虛得更快!今天小薇為大家特別爭取到了 …
近視是如何形成的?家長該不該給孩子配眼鏡? ...
定期做眼科檢查有多重要? ...
寶寶為什么會出現(xiàn)O型腿/X型腿?要不要進行矯正? ...
什么是「先天性髖關節(jié)發(fā)育不良」?家長如何辨別寶寶是否髖關節(jié)發(fā)育不良? ...
骨科相信大家都不陌生,但為什么要從中分出「小兒骨科」? ...
直面它,了解它,你將得到陽光 ...
特殊時期,腫瘤患者如何做好自我防護?復查和治療能否延期? ...
處于疫情之下,過度關注新聞,難免會產(chǎn)生“擔心自己得病”的心理應激反應。 ...
關于新型冠狀病毒肺炎的10大謠言,一起來看看吧! ...
面對越來越常見的頸椎病,我們要如何正確防治? ...
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