俗話說:“春養(yǎng)肝,夏養(yǎng)心,秋養(yǎng)肺,冬養(yǎng)腎”,進(jìn)入了春季,不少人容易出現(xiàn)這樣的問題:入睡后,半夜兩三點突然醒來;起床后口干口苦,咽喉有異物感;胃口不好,拉不出屎,總想發(fā)脾氣……這都是身體在提醒你,該「養(yǎng)肝」了!今天,小薇就來給大家說說具體要怎么做。養(yǎng)肝就是“養(yǎng)命 …
步入4月中旬,氣溫逐漸回升,不少人卻出現(xiàn)了煩躁失眠、大便燥結(jié)、口腔潰瘍等癥狀。這其實是因為春季陽氣上升,人體內(nèi)熱較旺,外燥加上內(nèi)熱,所以容易出現(xiàn)“春燥”反應(yīng)。這個時候多吃一些“滋陰潤燥”的食物就很有必要了!例如:清熱除燥、潤肺止咳的「海底椰」滋陰潤肺、化痰止咳 …
你是否有遇到過這些情況:拉屎拉不干凈,擦完總覺得還有便便;拉出來的屎又臭又黏,經(jīng)常沾在馬桶上;便便不成型,一灘稀爛,像是拉肚子;看到這里,你是不是中招了?為什么大便會又黏又臭,為什么總覺得屎沒拉干凈?這一切,可能是因為你體內(nèi)的“濕氣”太重了!拉屎不凈,又黏又臭 …
最近天氣逐漸變暖,期待很久的春天終于到了,但很多人卻出現(xiàn)這樣的情況:?經(jīng)常失眠多夢?食欲不振、口臭便秘?急躁易怒、常常覺得焦慮其實這些癥狀都與“肝”有關(guān)!中醫(yī)認(rèn)為春季是肝火最旺的季節(jié),稍不注意就容易導(dǎo)致肝氣不順、失眠易怒。所以,春季養(yǎng)肝應(yīng)以清肝疏肝為主,多吃一 …
春天是萬物生長的季節(jié),也是補(bǔ)鈣的“黃金期”。這可不是小薇瞎說的,有研究表明,每年3~5月是兒童身高增速最快的時期,補(bǔ)鈣一定要跟上。對于成年人來說,攝入足夠量的鈣也可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生等疾病。因此,無論是兒童、青少年還是中老年人,都應(yīng)把握住春季補(bǔ)鈣的“ …
清明前后天氣忽冷忽熱、時晴時雨的,此時寒濕容易入侵體內(nèi),導(dǎo)致外濕與內(nèi)濕結(jié)合,身體就會出現(xiàn)各種不適:●無精打采、困倦乏力、腦袋暈沉沉的●舌苔發(fā)黃、食欲不振●大便粘稠或便秘這些其實是體內(nèi)濕氣惹的禍!因此,清明前后要多吃一些能“溫中散寒、理氣祛濕”的食物,幫助祛除體 …
說起高血脂,大家應(yīng)該都很熟悉吧。據(jù)國家心血管病中心統(tǒng)計顯示,我國血脂異常患病率高達(dá)40.4%,人數(shù)超4億。相當(dāng)于每10個成年人里,就有4個血脂異常。作為三高疾病之一,它雖然癥狀不明顯,但可是個妥妥的“定時炸彈”,隨時都會威脅到我們的身體健康!注意了!這些人群離 …
走路是大多數(shù)人每天都會做的事,有些人還會把走路散步當(dāng)作一種養(yǎng)生運(yùn)動。不過,正確的走路姿勢才是起到保健效果的關(guān)鍵!錯誤的走路方式,不僅讓你走路姿勢難看,還會在潛移默化中傷害你的身體。這樣走路,身體越走越糟糕誤區(qū)一:低頭含胸走路很多人有走路時低頭玩手機(jī)的習(xí)慣,但這 …
玉米可以說是家喻戶曉的美食,不僅好吃還養(yǎng)生。但很多人都不知道玉米身上還有一“寶”,看似平平無奇,實際上是一味中藥。沒錯,這一“寶”就是裹在玉米粒上的須須。玉米須也叫“龍須”,其藥用價值極高,具有“一根須,二兩金”的美稱。而且中醫(yī)認(rèn)為,玉米須味甘性平,具有利尿消 …
俗話說“水是生命之源”,它對人的健康起著關(guān)鍵的作用。可隨著工作、生活壓力越來越大,許多人因工作需要長期站立、久坐,甚至為避免頻繁上廁所而控制飲水,導(dǎo)致飲水不足。但你知道嗎?喝水如果喝不夠,甚至?xí)屇阌猩kU!研究發(fā)現(xiàn):喝水越少,“死”得越早近期,柳葉刀子刊《 …
近視是如何形成的?家長該不該給孩子配眼鏡? ...
定期做眼科檢查有多重要? ...
寶寶為什么會出現(xiàn)O型腿/X型腿?要不要進(jìn)行矯正? ...
什么是「先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良」?家長如何辨別寶寶是否髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良? ...
骨科相信大家都不陌生,但為什么要從中分出「小兒骨科」? ...
直面它,了解它,你將得到陽光 ...
特殊時期,腫瘤患者如何做好自我防護(hù)?復(fù)查和治療能否延期? ...
處于疫情之下,過度關(guān)注新聞,難免會產(chǎn)生“擔(dān)心自己得病”的心理應(yīng)激反應(yīng)。 ...
關(guān)于新型冠狀病毒肺炎的10大謠言,一起來看看吧! ...
面對越來越常見的頸椎病,我們要如何正確防治? ...
©健康之路 專業(yè)就診服務(wù)機(jī)構(gòu) 版權(quán)所有 B2-20110196(全網(wǎng)) 閩B2-20090074 閩ICP備05019666-3
請您閱讀完整版 《健康之路用戶注冊協(xié)議》《健康之路產(chǎn)品隱私政策》《健康之路產(chǎn)品兒童個人信息保護(hù)規(guī)則》《健康之路用戶自律公約》和 《健康之路知識產(chǎn)權(quán)協(xié)議》了解詳細(xì)信息
營業(yè)執(zhí)照 關(guān)于抵制流量劫持等違法行為的聲明 互聯(lián)網(wǎng)藥品服務(wù)資格證書(證書標(biāo)號:(閩)-經(jīng)營性-2016-0001)
閩公網(wǎng)安備 35010202000982號
最新資訊觸手可得
健康服務(wù)一站式解決
TOP